Niet elke rugzak is geschikt voor wandelen. Een schoolrugzak of een informele dagrugzak ziet er misschien goed uit, maar neem hem mee op een echte wandelroute en de problemen treden snel op. De banden drukken in uw schouders, er is geen luchtstroom tegen uw rug waardoor u onder het zweet komt te staan, en het geheel begint na een paar kilometer pijnlijk te worden. Een geschikte lichtgewicht sportrugzak voor wandelen is specifiek ontworpen voor actieve mensen. Het ontwerp richt zich op comfortabel dragen van gewicht gedurende langere tijd. De schouderbanden zijn afgestemd op het lichaam en op de juiste plaatsen gevoerd. Er is meestal een borstband en een heupgordel om de last te stabiliseren en de druk van uw schouders te nemen. Al deze kleine kenmerken samen zorgen voor een veel betere ervaring op de wandelroute. Wanneer uw rugzak goed past, vergeet u bijna dat u hem draagt. Dat is het doel.
Wandelen belast een rugzak flink. Takken schuren ertegenaan. Je zet hem neer op rotsachtige grond. Misschien raakt hij plotseling in een regenbui terecht. Een goede sportrugzak heeft materialen nodig die al dat soort belasting aankunnen. Kies voor stoffen zoals ripstop nylon of polyester met hoge dichtheid. Deze materialen zijn scheurvast en weerstaan slijtage goed. Waterbestendigheid is ook een belangrijke factor. Je hebt geen volledig waterdichte rugzak nodig, maar een waterafstotende coating zorgt ervoor dat je spullen droog blijven bij lichte regen of wanneer je de rugzak neerzet op vochtige grond. Ook de ritsen zijn van belang. Blootgestelde ritsen kunnen water en stof binnentrekken, dus kies voor ritskleppen of waterbestendige ritsen. Versterkte naden op belaste punten, zoals waar de schouderbanden aan het rugzaklichaam zijn bevestigd, verlengen de levensduur aanzienlijk. Een goedkope rugzak begint na een paar tochten al uit elkaar te vallen aan de naden. Een goed gemaakte rugzak blijft jarenlang meegaan.
De maat is een persoonlijk aspect, maar voor dagtochten is een sportrugzak met een inhoud van 20 tot 30 liter voor de meeste mensen ideaal. Dat is voldoende ruimte voor een watertank of een paar flessen, wat tussendoortjes, een extra laag kleding, een eerste-hulpset en misschien een kleine camera. Een rugzak kleiner dan 20 liter voelt te krap voor een volledige dag onderweg. Een rugzak groter dan 35 liter is waarschijnlijk overdreven, tenzij u uitrusting voor iemand anders meeneemt of winterwandelingen maakt met volumineuze isolatielaagjes. Het leuke aan een lichte sportrugzak is dat hij weinig weegt wanneer hij leeg is. U draagt dus geen zware rugzak alvorens er zelfs maar iets in te stoppen. Die paar extra ponden die u bespaart op het gewicht van de rugzak zelf betekenen dat u meer water kunt meenemen of een traktatie kunt meenemen, zonder dat de totale belasting te zwaar wordt.
Een zweetachtige rug is een echt probleem tijdens het wandelen, vooral bij warm weer. Een rugzak die vlak tegen je rug ligt, houdt warmte en vocht vast. Na een uur wandelen is je shirt doornat, wat oncomfortabel is en kan leiden tot wrijvingsschade. Veel goede sportrugzakken hebben nu geventileerde rugpanelen. Deze maken gebruik van gaas en schuimstofpads die een kleine ruimte creëren tussen je rug en de rugzak. Lucht stroomt door die ruimte en helpt je koeler en droger te blijven. Sommige modellen gebruiken een opgehangen gaassysteem, waarbij de rugzak eigenlijk zweeft weg van je rug. Dat is uitstekend voor luchtcirculatie, maar brengt soms het gewicht iets verder van je lichaam vandaan, wat de stabiliteit kan beïnvloeden. Het vinden van het juiste evenwicht tussen ventilatie en belastingcontrole is iets om over na te denken, afhankelijk van waar en wanneer je meestal wandelt.
Hydratatie tijdens het wandelen is onmisbaar. Telkens wanneer je een slokje water wilt, moet je stoppen, je rugzak uittrekken en een fles uit de rugzak halen — dat is onhandig. Een goede sportrugzak voor wandelen maakt hydratatie eenvoudig. De meeste modellen hebben een interne houder die is ontworpen om een hydratiereservoir (ook wel 'bladder' genoemd) te bevatten. Er is meestal een klein openingstuk waardoor de drinkslang naar buiten komt, en de schouderband heeft clips of lussen om de slang op zijn plaats te houden. Zo kun je handsfree drinken zonder je pas te verstoren. Zelfs als je flessen verkiest, kies dan voor zijzakken die hoog en veilig zijn. Elastische meshzakken werken goed, omdat ze flessen stevig vasthouden maar je er desondanks gemakkelijk een fles in en uit kunt schuiven terwijl je loopt. Compatibiliteit met hydratiesystemen lijkt misschien een klein detail, maar maakt een groot verschil op een lange, warme dag.
U hebt geen miljoen vakken nodig in een wandelrugzak. Te veel compartimenten voegen gewicht toe en maken het moeilijker om dingen te vinden. De beste lichte sportrugzak heeft een slimme, maar eenvoudige indeling: één groot hoofdvak voor volumineuze spullen zoals uw jas en eten; één kleiner voorvak of dekselvak voor dingen waartoe u snel toegang nodig hebt, zoals een kaart, zonnenscherm of een tussendoortje; en een paar elastische mesh-vakken aan de zijkanten voor waterflessen of wandelstokken. Dat is eerlijk gezegd voldoende. Sommige rugzakken hebben ook een klein intern vak voor een hydratiereservoir of een laptop, als u dezelfde rugzak gebruikt voor het pendelen. Houd het eenvoudig. Hoe minder tijd u besteedt aan het graaien in uw rugzak, hoe meer tijd u kunt besteden aan het genieten van het pad.
EN
Actueel nieuws